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En 2026, la sociedad entra en una nueva fase: cambian las reglas del juego, cambian los miedos y cambian las decisiones. Este artículo analiza las señales que ya se ven en la calle, el papel de la tecnología —especialmente la IA— y por qué este giro puede marcar un antes y un después en cómo trabajamos, consumimos y nos organizamos.

Este artículo ofrece pautas prácticas para cuidar la salud mental en un mundo lleno de pantallas, especialmente en niños y jóvenes. Aborda problemas como la pérdida de concentración, la soledad, la comparación en redes y el acceso a contenidos inadecuados, y propone normas claras, hábitos familiares y conversaciones necesarias para convivir mejor con la tecnología.