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Este artículo ofrece pautas prácticas para cuidar la salud mental en un mundo lleno de pantallas, especialmente en niños y jóvenes. Aborda problemas como la pérdida de concentración, la soledad, la comparación en redes y el acceso a contenidos inadecuados, y propone normas claras, hábitos familiares y conversaciones necesarias para convivir mejor con la tecnología.

En un contexto de inflación, precariedad y saturación mental por la IA y las redes sociales, este artículo reflexiona sobre por qué tantas personas —incluyendo a figuras públicas como Rosalía— vuelven a hablar de Dios, fe y espiritualidad. A partir de la idea de “deuda cognitiva” y del desgaste del modelo de éxito actual, se analiza si este regreso a lo espiritual es un renacer auténtico o simplemente una manera de encontrar consuelo ante la incertidumbre, la soledad y la pér

En una era donde la Inteligencia Artificial (IA) se ha convertido en una herramienta cotidiana, es vital preguntarnos: ¿nos está ayudando a pensar mejor o está erosionando nuestras capacidades mentales? En este blog, exploramos el concepto de deuda cognitiva y cómo la IA puede estar afectando nuestro cerebro más de lo que imaginamos.